infostpp (infostpp) wrote in cariera_ru,
infostpp
infostpp
cariera_ru

Вебинар: «СТРЕСС-МЕНЕДЖМЕНТ ДЛЯ БИЗНЕСА: МЕХАНИЗМ СНЯТИЯ НЕРВНОГО НАПРЯЖЕНИЯ, ТЕХНИКИ САМОРЕГУЛЯЦИИ

Уважаемые коллеги!
Серпуховская ТПП совместно с Международным институтом менеджмента для объединений предпринимателей Торгово-промышленной палаты Российской Федерации проводит вебинар (интернет-семинар):

9 июля 2015 г.
«СТРЕСС-МЕНЕДЖМЕНТ ДЛЯ БИЗНЕСА:
МЕХАНИЗМ СНЯТИЯ НЕРВНОГО НАПРЯЖЕНИЯ, ТЕХНИКИ САМОРЕГУЛЯЦИИ»
Человек есть, конечно, система… в высочайшей степени
саморегулирующаяся, сама себя поддерживающая,
восстанавливающая, поправляющая и даже совершенствующая
И.П. Павлов

«…Не следует бояться стресса. Его не бывает только у мертвых.
Стрессом надо управлять. Управляемый стресс несет в себе аромат и вкус жизни…»
Народная мудрость
Бизнес и стресс - понятия несовместимые! Состояние стресса часто является причиной совершения нами катастрофических ошибок, ненужных ссор, болезненных переживаний, краха всех надежд и чаяний. Иногда отдохнув и «придя в себя» мы осознаем, что причиной наших страданий была не способность объективно оценить сложившуюся ситуацию, а наша внутренняя негативная оценка  событий и отношений на эмоциональном уровне. Поэтому очень важно уметь своевременно справляться со стрессовыми переживаниями. В арсенале психологии есть множество методов и приемов саморегуляции, которые, несмотря на видимую простоту, оказываются весьма эффективными и полезными.

Умелое применение техник саморегуляций позволяет справиться со страхом, раздражительностью, конфликтностью, активизировать память и мышление, нормализовать сон и работу органов и систем тела, увеличить эффективность профессиональной деятельности.

Вебинар поможет Вам:
- регулировать свое внутреннее состояние;
- контролировать эмоциональные всплески;
- снимать нервные и физические зажимы;
- любить себя и быть к себе внимательным!

В программе вебинара:
1. Это работает! Психологическая (психическая) саморегуляция.
- Определение и общее понятие о психологической саморегуляции (ПСР) функционального состояния человека.
- Основные типы психической саморегуляции: саморегуляция поведения человека и саморегуляция состояния человека.
2. «Если весело шагать!..» Психология активности.
- Психология активности как раздел учения о личности.
- Взаимоотношения «дух и тело». Поведение и деятельность.
- Резервы нервной системы и психики человека. Третий период жизни – «активная жизнь».
- Задачи психологии активности.
3. Методы психологической саморегуляции. Общая характеристика. Нервно-мышечная релаксация (НМР).
-  Принципы построения упражнений и непосредс¬твенные эффекты их использования.
- Аутогенная тренировка (АТ). Основная характеристика метода. Меха¬низм действия аутогенной тренировки.
- Нормализация ночного сна. Активация работоспособности.
- Самогипноз. Задачи и этапы. Степени гипнотического состояния.
4.   Ответы на вопросы слушателей.

Ведущая вебинара:
Шубина Дина Витальевна – директор психологического центра
«Мозаика», бизнес-тренер.
Разработчик авторской методики и программ по межличностным коммуникациям, управлением психофизическим состоянием в стрессовых ситуациях.

Время проведения вебинара: 9 июля  с 10-00 до 12-00 по моск.времени

Участники вебинара (интернет-семинара) могут принимать участие:
1. Очно, находясь, в ассоциации, где будет оборудован зал с проекционным и интернет-оборудованием с налаженной связью с центральным отделением проведения мероприятия;
2. Дистанционно через интернет на своем рабочем месте;
3. Дистанционно через интернет на своем домашнем компьютере.
4.  Имеется возможность участвовать с планшета или смартфонов.

Участники вебинара получают именной сертификат установленного образца Международного института менеджмента ТПП РФ о повышении квалификации. (лицензия на образовательную деятельность №032204 от 28 июня 2012 г.).

Дополнительно участникам вебинара после проведения мероприятия предоставляется на месяц интернет-ссылка записи вебинара для просмотра в офлайн-режиме.

Стоимость участия в вебинаре:
1. Для участия специалистов из коммерческих организаций – 2500 руб.,
2. Для участия специалистов из организаций-членов палат и государственных
организаций – 2000 руб.

Дополнительная скидка: для двух и более участников с одной организации 10%

Регистрация заканчивается  8  июля  2015 г.

Обращаем Ваше внимание, количество возможных подключений к вебинару ограничено!

Телефон для записи: +7(4967) 76-24-40 E-mail: office@serptpp.ru
Контактное лицо: Королёва Марина Николаевна
Tags: обучение
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments