Серпуховская ТПП совместно с МИМОП ТПП РФ проводит Антистрессовую/антивирусную программу для организаций
«Профилактика выгорания и депрессивных состояний сотрудников в условиях неопределенности»
Объем программы: 4 вебинара-практикума (каждый по 1,5-2 часа).
Обучение состоится: 10-11 ноября и 17-18 ноября 2020 года с 09:30 до 11:30 по московскому времени.
Объем программы: 4 вебинара-практикума (каждый по 1,5-2 часа).
Обучение состоится: 10-11 ноября и 17-18 ноября 2020 года с 09:30 до 11:30 по московскому времени.
Цель программы – обеспечить стрессоустойчивость слушателей, научить всех сотрудников техникам самопомощи в
ситуациях высокой тревожности, эмоционального напряжения и неопределенности, научить справляться с рисками профессионального выгорания в профессиональной деятельности.
Формат программы – интерактивные занятия в режиме on-line (вебинары, групповые и индивидуальные задания, диагностика уровня эмоционального выгорания и уровня жизнестойкости)

Примечание: возможны дополнительные практические занятия в мини-группах по коррекции эмоционального выгорания (по желанию заказчика)
Автор и ведущий программы:
Оксана Пикулёва – доктор психологических наук, преподаватель на Executive MBA в Высшей школе менеджмента СПбГУ.
Ознакомительный отрывок вебинара: https://drive.google.com/file/d/1v8X7L1vlhcPmXvt_TzpqhwGye_tFpL9d/view
Содержание программы:
№ | Тема | Содержание |
1 | Сам себе архитектор. Как устоять в трудные времена? |
|
2 | PROсчастье и оптимизм в кризисное время. Как научиться генерировать внутреннюю радость вопреки внешним невзгодам? |
|
3 | Управление внутренней энергией (VQ) – как фундамент личной продуктивности |
|
4 | Практикум самомотивации в условиях неопределенности |
|
В результате участники программы смогут:
• научиться использовать различные антистрессовые инструменты саморегуляции;
• снижать степень своей негативной реакции и тревоги на внешние события и трудные ситуации;
• определить свою способность к жизнестойкости и идентифицировать степень эмоционального выгорания;
• оценить свой уровень оптимизма и субъективного уровня счастья;
• определить свои внутренние барьеры для более высокого уровня СОЖ;
• освоить практические техники оптимистичной самонастройки;
• приобрести навыки профилактики эмоционального выгорания;
• сформировать свою собственную систему психологических инструментов устойчивости и саморегуляции позитивного настроя.
Участники программы могут принимать участие:
1. Дистанционно через интернет на своем рабочем месте;
2. Дистанционно через интернет на своем домашнем компьютере;
3. Имеется возможность участвовать в вебинаре с планшета или смартфонов.
Стоимость участия в программе: 6 000 т.р.
Телефон для записи: +7(4967) 76-24-40 E-mail: office@serptpp.ru
Контактное лицо: Королёва Марина Николаевна